Psykologinen painonhallinta-prosessi, Päivi Niemi

Päivä Oy
Psykologinen painonhallinta-prosessi, Päivi Niemi
Psykologinen painonhallinta-prosessi, Päivi Niemi
32,00 €
Sisältää alv. 10.00 %
Saatavuus Varastossa

sykologinen Painonhallinta Prosessi® on kaikkea muuta kuin puntariin ja mittanauhaan tuijottamista ja kaloreiden laskemista. Se on yltäkylläistä elämää ja luonnostaan hyviä valintoja. Selkeiden ohjeiden ja kuvien avulla oppii huolehtimaan itsestään kokonaisvaltaisesti, mikä on paljon tehokkaampaa kuin kieltoihin perustuvat kuurit.

Mielenkiintoinen opaskirja kokonaisvaltaiseen painonhallintaan!

Painonhallinnan hankaluuksia tarkastellaan myös pintaa syvemmältä. Tärkeä osa onnistumista on ajattelutason vääristymien ja tunnetason ongelmien kohtaaminen. Itsetunto vahvistuu, kun opitaan uusia ajattelumalleja ja saadaan uusia keinoja tunteiden käsittelemiseksi.

Tieto-osion lisäksi kirjassa on seurantakalenteri, joka auttaa havainnoimaan edistymistä puoli vuotta kerrallaan. Kirjan viimeinen kolmannes sisältää helppoja reseptejä herkuista, jotka valmistetaan ilman valkoista sokeria ja vehnää.

Päivi Niemi on terapeutti, psykiatrisen hoidon erikoisammattitutkinnon suorittanut kouluttaja ja työnohjaaja, joka on toiminut monimuotoisessa ihmissuhdetyössä. Hänen luentonsa itsetunnosta, tunteista ja elämänhallinnasta ovat tavoittaneet kymmeniätuhansia kuulijoita. Päivi Niemeltä on aiemmin julkaistu Päivän kustantamina kirjat Stooreja varjojen maasta (2003), Itsetunnon rakennuspalikoita (2008), Resuinen ja rikas (2013), Hyvää mieltä ja tunnetaitoja (2014) ja Rajansa kaikella (2018).

Paino:
405 g
Arvostelut 0 arvostelua
SUOSITTELEMME
Uusi
Taivasjuoksu, Nicky Cruz
8,00 €
Uusi
Viisikielinen, nuottikirja, d2
15,00 €
Uusi
Katekismus-saarnoja, Johannes Arndt
9,00 €
Uusi
Tule ystäväksi, Jukka Salmisen lastenlauluja
Uusi
Piispa Henrik ja Lalli, Pertti Rajala
7,00 €
Uusi
Lauluviesti, nuotit soinnuilla ja tekstit
5,00 €
Uusi
Kätketty sateenkaari, Carol Kauffman
6,00 €
Uusi
Pyhä Henki ja sinä, Yonggi Cho
10,00 €
Uusi
Katso, tässä on tie, Uuras Saarnivaara
4,00 €
Uusi
Hänen armonsa riittää, Per-Olof Malk
4,00 €
Uusi
Miksi olen kristitty, O. Hallesby
6,50 €
Uusi
Pidetään rakkaus hengissä, Alf B. Svensson
Uusi
Rakkauden terapia, Aril Edvardsen
6,00 €
Uusi
Sirpin ja vasaran välissä, Michael Wurmbrand
Uusi
Aamun ensimmäinen, Urho Muroma
2,50 €
Uusi
Viidakkotohtorin muistikirja, Paul White
9,00 €
Uusi
Betesdan lammikolla, Osmo Haavisto
5,00 €
Alennukset, kirjat
-77.77%
Itäraja liekeissä, Jukka Mäkinen
10,00 € 45,00 €
-59.85%
Apostolin sandaalit, Jarkko Vehniäinen, o
10,00 € 24,90 €
-35.85%
Särkymisen lahja, Ann Voskamp
17,90 € 27,90 €
-46.6%
Tuhat lahjaa, Ann Voskamp
14,90 € 27,90 €
-49.75%
Etsi ja löydä, suuret seikkailut, Gill Guile
10,00 € 19,90 €
-81.27%
Ratkaiseva askel, Hannah Alexander
5,90 € 31,50 €
-69.7%
Kärsimyksen tarkoitus, Tapio Puolimatka
10,00 € 33,00 €
-71.44%
Hävittäjälentäjän pitkä kierros, Eero Marttinen
8,00 € 28,00 €
-40%
Te saatte voiman, Petteri Arasalo
15,90 € 26,50 €
-75.75%
Kristinusko ja islam, Martti Ahvenainen
8,00 € 33,00 €
-53.25%
Tuokio hiljaisuudelle, Katarina Yliruusi (toim.)
7,90 € 16,90 €
CD
17,00 €
-50%
Näin minä uskon, Takametsien miehet
10,00 € 20,00 €
-50%
Painoarvoa, Takametsien miehet
10,00 € 20,00 €
-54.55%
253 kaunista päivää, Johanna Emilia
10,00 € 22,00 €
-50%
Parhaat pomput, Pieni suuri seikkailu
10,00 € 20,00 €
-50%
Hevonen parturissa, hauskoja eläinlauluja, Jukka Salminen
10,00 € 20,00 €
-50%
Tarinasafari, Jukka Salminen & Valonlähde
10,00 € 20,00 €
-50%
Liian suuret hampaat, Jukka Salminen
10,00 € 20,00 €