Psykologinen painonhallinta-prosessi, Päivi Niemi

Päivä Oy
Psykologinen painonhallinta-prosessi, Päivi Niemi
Psykologinen painonhallinta-prosessi, Päivi Niemi
32,00 €
Sisältää alv. 10.00 %
Saatavuus Varastossa

sykologinen Painonhallinta Prosessi® on kaikkea muuta kuin puntariin ja mittanauhaan tuijottamista ja kaloreiden laskemista. Se on yltäkylläistä elämää ja luonnostaan hyviä valintoja. Selkeiden ohjeiden ja kuvien avulla oppii huolehtimaan itsestään kokonaisvaltaisesti, mikä on paljon tehokkaampaa kuin kieltoihin perustuvat kuurit.

Mielenkiintoinen opaskirja kokonaisvaltaiseen painonhallintaan!

Painonhallinnan hankaluuksia tarkastellaan myös pintaa syvemmältä. Tärkeä osa onnistumista on ajattelutason vääristymien ja tunnetason ongelmien kohtaaminen. Itsetunto vahvistuu, kun opitaan uusia ajattelumalleja ja saadaan uusia keinoja tunteiden käsittelemiseksi.

Tieto-osion lisäksi kirjassa on seurantakalenteri, joka auttaa havainnoimaan edistymistä puoli vuotta kerrallaan. Kirjan viimeinen kolmannes sisältää helppoja reseptejä herkuista, jotka valmistetaan ilman valkoista sokeria ja vehnää.

Päivi Niemi on terapeutti, psykiatrisen hoidon erikoisammattitutkinnon suorittanut kouluttaja ja työnohjaaja, joka on toiminut monimuotoisessa ihmissuhdetyössä. Hänen luentonsa itsetunnosta, tunteista ja elämänhallinnasta ovat tavoittaneet kymmeniätuhansia kuulijoita. Päivi Niemeltä on aiemmin julkaistu Päivän kustantamina kirjat Stooreja varjojen maasta (2003), Itsetunnon rakennuspalikoita (2008), Resuinen ja rikas (2013), Hyvää mieltä ja tunnetaitoja (2014) ja Rajansa kaikella (2018).

Paino:
405 g
Arvostelut 0 arvostelua
JUURI VARASTOON TULLEITA
-38.1%
Uusi
Jabesin rukous, siunauksen salaisuus, Bruce Wilkinson
9,90 € 16,00 €
-39.4%
Uusi
Huono taiteilija, Sähköpaimen
10,00 € 16,50 €
-22.8%
Uusi
Jaakobista Joosefiin, 1. Moos. 25-50, Jukka Norvanto
13,90 € 18,00 €
-32.27%
Uusi
Reversing the clock, Joshua Mills, Steve Swanson
14,90 € 22,00 €
Uusi
Animo Living Deck Bible Verse Game, korttipeli
Uusi
Preacher, DVD
9,90 €
-10%
Uusi
Finger of God, Darren Wilson, DVD
19,80 € 22,00 €
-17.75%
Uusi
The Gracecard, DVD
13,90 € 16,90 €
Uusi
Isän tunteminen, Colin Dye
14,90 €
-25%
Uusi
Israelin juhlat, syksy, Batya Wootten
19,50 € 26,00 €
Uusi
Islamin haaste kristityille, David Pawson
24,00 €
-28.35%
Uusi
Ilovoimaa (Jylistys), nuottikirja
12,90 € 18,00 €
-22.8%
Uusi
Iloitse sittenkin, Filippiläiskirje, Jukka Norvanto
13,90 € 18,00 €
-38.1%
Uusi
Ikuinen siunaus, Bruce Wilkinson
9,90 € 16,00 €
-40.25%
Uusi
Ihmeet ja äärikarismaattisuus, Vesa Ollilainen
8,90 € 14,90 €
-35.9%
Uusi
Hyvä johtaja ja oikeat kysymykset, John C. Maxwell
25,00 € 39,00 €
-10.75%
Uusi
Hunajainen kirjakäärö, Pekka Eskelinen
24,90 € 27,90 €
-27.6%
Uusi
Hiljaisuuden muurin murtaminen, Jobst Bittner
21,00 € 29,00 €
-41.7%
Uusi
Hevonen parturissa, värityskirja, Jukka Salminen, Markku Pitkänen
-66.65%
Uusi
Hetkiä ajan virrassa, Ilkka Rytilahti
9,00 € 27,00 €
Uusi
Hetki hänen kanssaan, rukouskirja, Reetta Suo
-22.8%
Uusi
Herran päivän odotus, 1. ja 2. Tessalonikalaiskirje, Jukka Norvanto
Suosittelemme
-16.65%
Sananvapaus uhattuna Suomessa, Juha Ahvio
17,50 € 21,00 €
-15.2%
Kristittynä Suomessa, Juha Ahvio
19,50 € 23,00 €
22,00 €
-25%
Miksi tästä ei puhuta, Pekka Sartola
15,00 € 20,00 €
-77.77%
Itäraja liekeissä, Jukka Mäkinen
10,00 € 45,00 €
-59.85%
Apostolin sandaalit, Jarkko Vehniäinen, o
10,00 € 24,90 €
-28%
Valloittava salaisuus, John & Stasi Eldredge, d2
18,00 € 25,00 €
-54.55%
Kärsimyksen tarkoitus, Tapio Puolimatka
15,00 € 33,00 €
-75.75%
Kristinusko ja islam, Martti Ahvenainen
8,00 € 33,00 €
CD
17,00 €
-54.55%
Takametsien joulu, Takametsien miehet
10,00 € 22,00 €
-50%
Näin minä uskon, Takametsien miehet
10,00 € 20,00 €
-50%
Painoarvoa, Takametsien miehet
10,00 € 20,00 €
-50%
Parhaat pomput, Pieni suuri seikkailu
10,00 € 20,00 €
-50%
Hevonen parturissa, hauskoja eläinlauluja, Jukka Salminen
10,00 € 20,00 €
-50%
Tarinasafari, Jukka Salminen & Valonlähde
10,00 € 20,00 €
-50%
Liian suuret hampaat, Jukka Salminen
10,00 € 20,00 €