Psykologinen painonhallinta-prosessi, Päivi Niemi

Päivä Oy
Psykologinen painonhallinta-prosessi, Päivi Niemi
Psykologinen painonhallinta-prosessi, Päivi Niemi
32,00 €
Sisältää alv. 10 %
Saatavuus Varastossa

sykologinen Painonhallinta Prosessi® on kaikkea muuta kuin puntariin ja mittanauhaan tuijottamista ja kaloreiden laskemista. Se on yltäkylläistä elämää ja luonnostaan hyviä valintoja. Selkeiden ohjeiden ja kuvien avulla oppii huolehtimaan itsestään kokonaisvaltaisesti, mikä on paljon tehokkaampaa kuin kieltoihin perustuvat kuurit.

Mielenkiintoinen opaskirja kokonaisvaltaiseen painonhallintaan!

Painonhallinnan hankaluuksia tarkastellaan myös pintaa syvemmältä. Tärkeä osa onnistumista on ajattelutason vääristymien ja tunnetason ongelmien kohtaaminen. Itsetunto vahvistuu, kun opitaan uusia ajattelumalleja ja saadaan uusia keinoja tunteiden käsittelemiseksi.

Tieto-osion lisäksi kirjassa on seurantakalenteri, joka auttaa havainnoimaan edistymistä puoli vuotta kerrallaan. Kirjan viimeinen kolmannes sisältää helppoja reseptejä herkuista, jotka valmistetaan ilman valkoista sokeria ja vehnää.

Päivi Niemi on terapeutti, psykiatrisen hoidon erikoisammattitutkinnon suorittanut kouluttaja ja työnohjaaja, joka on toiminut monimuotoisessa ihmissuhdetyössä. Hänen luentonsa itsetunnosta, tunteista ja elämänhallinnasta ovat tavoittaneet kymmeniätuhansia kuulijoita. Päivi Niemeltä on aiemmin julkaistu Päivän kustantamina kirjat Stooreja varjojen maasta (2003), Itsetunnon rakennuspalikoita (2008), Resuinen ja rikas (2013), Hyvää mieltä ja tunnetaitoja (2014) ja Rajansa kaikella (2018).

Paino:
405 g
Arvostelut 0 arvostelua
JUURI VARASTOON TULLEITA
Uusi
Toronto-ilmiö läpivalaisussa, Paavo Hiltunen
Uusi
Psykologian sanasto, Raija Saarinen (toim.)
Uusi
Suomen Marsalkka tuokiokuvina, Yrjö Kivimies
Uusi
Myllärin tyttö, Irma Takkinen
5,00 €
Uusi
Tähtitaivaan alla, Teemu Paarlahti (toim.)
Uusi
Angina temporis, Jürgen Eick, Kurt Gauger
Uusi
Mielipiteeni nyt, Cliff Richard
4,00 €
Uusi
Seksuaalinen poikkeavuus, Anthony Storr
5,00 €
Uusi
Salattu viisaus, E.F. Juurmaa
8,00 €
Suosittelemme
-77.77%
Itäraja liekeissä, Jukka Mäkinen
10,00 € 45,00 €
-54.55%
Kiitoskirjat, Merlin Carothers
10,00 € 22,00 €
-60%
Terveen opin pääpiirteitä, Mauri Viksten
10,00 € 25,00 €
-75.75%
Kristinusko ja islam, Martti Ahvenainen
8,00 € 33,00 €
-25%
Miksi tästä ei puhuta, Pekka Sartola
15,00 € 20,00 €
-28.55%
Sananvapaus uhattuna Suomessa, Juha Ahvio
15,00 € 21,00 €
-34.8%
Kristittynä Suomessa, Juha Ahvio
15,00 € 23,00 €
-79.9%
Apostolin sandaalit, Jarkko Vehniäinen, o
5,00 € 24,90 €
-40%
Valloittava salaisuus, John & Stasi Eldredge
15,00 € 25,00 €
-68.75%
Toisen voima, Henry Cloud
10,00 € 32,00 €
10,00 €
CD
17,00 €
-54.55%
Takametsien joulu, Takametsien miehet
10,00 € 22,00 €
-25%
Näin minä uskon, Takametsien miehet
15,00 € 20,00 €
-50%
Painoarvoa, Takametsien miehet
10,00 € 20,00 €
-50%
Parhaat pomput, Pieni suuri seikkailu
10,00 € 20,00 €
-50%
Hevonen parturissa, hauskoja eläinlauluja, Jukka Salminen
10,00 € 20,00 €
-50%
Tarinasafari, Jukka Salminen & Valonlähde
10,00 € 20,00 €
-50%
Liian suuret hampaat, Jukka Salminen
10,00 € 20,00 €