Psykologinen painonhallinta-prosessi, Päivi Niemi

Päivä Oy
Psykologinen painonhallinta-prosessi, Päivi Niemi
Psykologinen painonhallinta-prosessi, Päivi Niemi
32,00 €
Sisältää alv. 10.00 %
Saatavuus Varastossa

sykologinen Painonhallinta Prosessi® on kaikkea muuta kuin puntariin ja mittanauhaan tuijottamista ja kaloreiden laskemista. Se on yltäkylläistä elämää ja luonnostaan hyviä valintoja. Selkeiden ohjeiden ja kuvien avulla oppii huolehtimaan itsestään kokonaisvaltaisesti, mikä on paljon tehokkaampaa kuin kieltoihin perustuvat kuurit.

Mielenkiintoinen opaskirja kokonaisvaltaiseen painonhallintaan!

Painonhallinnan hankaluuksia tarkastellaan myös pintaa syvemmältä. Tärkeä osa onnistumista on ajattelutason vääristymien ja tunnetason ongelmien kohtaaminen. Itsetunto vahvistuu, kun opitaan uusia ajattelumalleja ja saadaan uusia keinoja tunteiden käsittelemiseksi.

Tieto-osion lisäksi kirjassa on seurantakalenteri, joka auttaa havainnoimaan edistymistä puoli vuotta kerrallaan. Kirjan viimeinen kolmannes sisältää helppoja reseptejä herkuista, jotka valmistetaan ilman valkoista sokeria ja vehnää.

Päivi Niemi on terapeutti, psykiatrisen hoidon erikoisammattitutkinnon suorittanut kouluttaja ja työnohjaaja, joka on toiminut monimuotoisessa ihmissuhdetyössä. Hänen luentonsa itsetunnosta, tunteista ja elämänhallinnasta ovat tavoittaneet kymmeniätuhansia kuulijoita. Päivi Niemeltä on aiemmin julkaistu Päivän kustantamina kirjat Stooreja varjojen maasta (2003), Itsetunnon rakennuspalikoita (2008), Resuinen ja rikas (2013), Hyvää mieltä ja tunnetaitoja (2014) ja Rajansa kaikella (2018).

Paino:
405 g
Arvostelut 0 arvostelua
JUURI VARASTOON TULLEITA
Uusi
Lakeuden salat, Helvi Kuoppala
5,00 €
Uusi
Pelastusvarmuus, Juho Etelämäki
4,00 €
Uusi
Kansanherätys, Urho Muroma, d5
5,00 €
Uusi
Heikki Hursti, Helsinginkatu 19, Aino Triumf
Uusi
Mitä pian tapahtuu, Vilho Hartonen, d2
9,00 €
Uusi
Kuolemaa väkevämpi, Martti Lindqvist
7,00 €
Uusi
Yhteistyön merkiksi kättä, Yrjö Sariola
Uusi
Kestääkö uskosi, Jorma Kuusinen
6,50 €
Uusi
Jumalan äänen kuuleminen, Michael Kimuli, d2
Uusi
Saitteko Pyhän Hengen, Michael Harper
5,00 €
Uusi
Isän kämmenellä, Nancy Beck Irland
8,00 €
Uusi
Taivaan tiliin, M. Basilea Schlink
5,00 €
Uusi
Rakasta itseäsi, Walter Trobisch
4,50 €
Suosittelemme
-28.55%
Sananvapaus uhattuna Suomessa, Juha Ahvio
15,00 € 21,00 €
-34.8%
Kristittynä Suomessa, Juha Ahvio
15,00 € 23,00 €
22,00 €
-25%
Miksi tästä ei puhuta, Pekka Sartola
15,00 € 20,00 €
-77.77%
Itäraja liekeissä, Jukka Mäkinen
10,00 € 45,00 €
-59.85%
Apostolin sandaalit, Jarkko Vehniäinen, o
10,00 € 24,90 €
-28%
Valloittava salaisuus, John & Stasi Eldredge, d2
18,00 € 25,00 €
-54.55%
Kärsimyksen tarkoitus, Tapio Puolimatka
15,00 € 33,00 €
-75.75%
Kristinusko ja islam, Martti Ahvenainen
8,00 € 33,00 €
CD
17,00 €
-54.55%
Takametsien joulu, Takametsien miehet
10,00 € 22,00 €
-50%
Näin minä uskon, Takametsien miehet
10,00 € 20,00 €
-50%
Painoarvoa, Takametsien miehet
10,00 € 20,00 €
-50%
Parhaat pomput, Pieni suuri seikkailu
10,00 € 20,00 €
-50%
Hevonen parturissa, hauskoja eläinlauluja, Jukka Salminen
10,00 € 20,00 €
-50%
Tarinasafari, Jukka Salminen & Valonlähde
10,00 € 20,00 €
-50%
Liian suuret hampaat, Jukka Salminen
10,00 € 20,00 €