Psykologinen painonhallinta-prosessi, Päivi Niemi

Päivä Oy
Psykologinen painonhallinta-prosessi, Päivi Niemi
Psykologinen painonhallinta-prosessi, Päivi Niemi
32,00 €
Sisältää alv. 10.00 %
Saatavuus Varastossa

sykologinen Painonhallinta Prosessi® on kaikkea muuta kuin puntariin ja mittanauhaan tuijottamista ja kaloreiden laskemista. Se on yltäkylläistä elämää ja luonnostaan hyviä valintoja. Selkeiden ohjeiden ja kuvien avulla oppii huolehtimaan itsestään kokonaisvaltaisesti, mikä on paljon tehokkaampaa kuin kieltoihin perustuvat kuurit.

Mielenkiintoinen opaskirja kokonaisvaltaiseen painonhallintaan!

Painonhallinnan hankaluuksia tarkastellaan myös pintaa syvemmältä. Tärkeä osa onnistumista on ajattelutason vääristymien ja tunnetason ongelmien kohtaaminen. Itsetunto vahvistuu, kun opitaan uusia ajattelumalleja ja saadaan uusia keinoja tunteiden käsittelemiseksi.

Tieto-osion lisäksi kirjassa on seurantakalenteri, joka auttaa havainnoimaan edistymistä puoli vuotta kerrallaan. Kirjan viimeinen kolmannes sisältää helppoja reseptejä herkuista, jotka valmistetaan ilman valkoista sokeria ja vehnää.

Päivi Niemi on terapeutti, psykiatrisen hoidon erikoisammattitutkinnon suorittanut kouluttaja ja työnohjaaja, joka on toiminut monimuotoisessa ihmissuhdetyössä. Hänen luentonsa itsetunnosta, tunteista ja elämänhallinnasta ovat tavoittaneet kymmeniätuhansia kuulijoita. Päivi Niemeltä on aiemmin julkaistu Päivän kustantamina kirjat Stooreja varjojen maasta (2003), Itsetunnon rakennuspalikoita (2008), Resuinen ja rikas (2013), Hyvää mieltä ja tunnetaitoja (2014) ja Rajansa kaikella (2018).

Paino:
405 g
Arvostelut 0 arvostelua
JUURI VARASTOON TULLEITA
Uusi
Kirje Syväriltä, Jaakko Sahimaa, d2
6,00 €
Uusi
Aurinkosadetta, Raija Maula
5,00 €
Uusi
Ystävyydellä, Raija Maula
5,00 €
Uusi
Olin maailman äärillä, Juho Yrttimaa
4,00 €
Uusi
Pyhissä maissa ja pahoissa, Jussi Aro
8,00 €
Uusi
Pieni astia Pyhässä maassa, Risto Santala
Uusi
Uskon ja rakkauden työtä, Martti Järventie
Uusi
Sotapapit, Jussi Kuoppala (toim.)
4,50 €
Uusi
Kaasukammion varjossa, Oskar Reponen
8,00 €
Uusi
Marttyyrit, Richard E. Kim
4,00 €
Uusi
Rakuunoiden kaupungissa, Impi Karhula
5,00 €
Uusi
Saarnaajan kirja
4,00 €
-68.2%
Uusi
Rakkauden saari, Tarja Varjonen
8,90 € 28,00 €
-82.35%
Uusi
Rajaton kirja, Hannu Nyman
6,00 € 34,00 €
Suosittelemme
-77.77%
Itäraja liekeissä, Jukka Mäkinen
10,00 € 45,00 €
-59.85%
Apostolin sandaalit, Jarkko Vehniäinen, o
10,00 € 24,90 €
-28%
Valloittava salaisuus, John & Stasi Eldredge, d2
18,00 € 25,00 €
-54.55%
Kärsimyksen tarkoitus, Tapio Puolimatka
15,00 € 33,00 €
-71.44%
Hävittäjälentäjän pitkä kierros, Eero Marttinen
8,00 € 28,00 €
-75.75%
Kristinusko ja islam, Martti Ahvenainen
8,00 € 33,00 €
-53.25%
Tuokio hiljaisuudelle, Katarina Yliruusi (toim.)
7,90 € 16,90 €
CD
17,00 €
-54.55%
Takametsien joulu, Takametsien miehet
10,00 € 22,00 €
-50%
Näin minä uskon, Takametsien miehet
10,00 € 20,00 €
-50%
Painoarvoa, Takametsien miehet
10,00 € 20,00 €
-50%
Parhaat pomput, Pieni suuri seikkailu
10,00 € 20,00 €
-50%
Hevonen parturissa, hauskoja eläinlauluja, Jukka Salminen
10,00 € 20,00 €
-50%
Tarinasafari, Jukka Salminen & Valonlähde
10,00 € 20,00 €
-50%
Liian suuret hampaat, Jukka Salminen
10,00 € 20,00 €